면역력을높이는방법1 [효소] 면역력 높이는 방법? 효소가 답이다. 말복이 넘어가는데도 더위가 식지 않습니다. 온종일 에어컨이 없으면 숨이 턱턱 막힙니다. 냉방병으로 여름 감기에 지독히 걸려도 선풍기로는 도저히 견디기 힘든 여름이 지속되고 있는데요. 몇 달째 지속되는 폭염과 장마, 태풍까지 우리 몸은 쉽게 적응해 나가지 못하고 있습니다. 이렇게 급변하는 날씨와 환경을 잘 견디려면 믿을 수 있는 것이 면역력 강한 체력이 아닐까 하는데요. 오늘은 면역력 높이는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 식생활의 개념을 바꿔야 한다. 여름이 되면 어떤 음식을 즐겨 드시나요? 살얼음이 동동 뜬 냉소바와 콩국수, 팥알갱이와 꽁꽁 언 망고가 입안에서 살살 녹는 팥빙수? 아니면 '이열치열'이라고 입속이 불타는듯한 불닭볶음, 족발, 치킨, 맵고짜고 달달한 양념에 듬뿍 버무려진 음식을 좋아하시.. 2023. 8. 14. 이전 1 다음
