물에 대한 오해 #물 제대로 마시는 방법 #1 [물에 관한 오해와 진실] 물 제대로 마시는 방법- 물의 역할, 물 하루 권장 섭취량, 좋은 물과 나쁜 물의 오해, 맛있는 물의 특징, 물 마시는 방법 정리 우리는 보통 갈증이 나야 물을 마십니다. 갈증이 나기 이전에는 특별히 이상 증세를 못 느끼는데요. 그러나 전문가들은 물을 자주 많이 마시라고 권합니다. 그러나 왜 많이 마셔야 하고 어떻게 안좋길래 많이 마셔야 하는지도 잘 모릅니다. 사실 이 부분에서 물에 대한 많은 오해가 있거나 잘못 알고 있는 사실도 많다는데요. 오늘은 물이 우리 몸에 어떤 역할을 하고 하루 권장 섭취량 어느 정도가 적당한지와, 좋은 물과 나쁜 물이란 어떤 물인가에 대한 오해를 정리해 보겠습니다. 또한 맛있는 물이 가지는 특징과 하루 중 물은 어떻게 어느 정도 마셔야 하는지 물 마시는 방법에 대해 알아보겠습니다. 물의 역할 물이 우리 몸에서 하는 역할은 다양한데요. 용매 역할 물이 하는 가장 중요한 역할은 용매로써의 역할입니다. '용매.. 2022. 10. 25. 이전 1 다음