배에 가스 뺴는 운동1 [복부팽만] 배에 가스 차고 잦은 방귀가 나오는 이유, 배에 가스 차게 하는 음식과 좋은 음식 정리, 배에 가스 빼는 방법(운동, 생활습관 등)정리 음식을 먹으면 과식하지 않아도 배가 꺼지지 않고 부글부글 거리는 경우가 있습니다. 게다가 민망할 정도로 가스가 차고 방귀가 시도 때도 없이 뽕뽕 뽕 나올 때가 있는데요. 이렇게 뱃속이 불편하면 복부팽만을 의심하지 않을 수 없습니다. 특히, 찬바람이 불어오는 계절에 들어서면 이러한 증상들이 더욱 심해지는 분들도 많은데요. 오늘은 걸핏하면 배에 가스가 차고 잦은 방귀가 나오는 이유를 증상별로 나눠서 알아보겠습니다. 또한 배에 가스 차게 하는 음식과 가스에 좋은 음식을 알아보고, 배에 가스를 빼는 운동과 생활습관 등의 방법에 대해 정리해 보겠습니다. 복부팽만이란 복부팽만이란, 음식을 먹으면 배에 자주 가스가 차고 방귀가 나오는 것을 복부팽만이라고 합니다. 복부팽만이 일어나는 이유로는 우리가 입으로 먹는 음식들.. 2022. 11. 1. 이전 1 다음