보식뜻 #보식이란 #보식식단 #보식 추천 방법 #보식하는방법 #보식 후기 #보식 식단 주의사항 #보식 할때 주의사항 #효소 디톡스 #단식후 보식1 [효소 디톡스 후기] 효소 디톡스 27일 단식 후 보식 후기-신체 변화와 보식 식단 주의사항, 보식 하는 방법 등 정리 안녕하세요! 지난 포스팅에서 8월 2일부터 효소 디톡스로 전신 해독을 위한 약 2주간의 준비 기간과 뒤이어 27일간 효소만을 이용한 단식에 대해 자세히 정리했습니다. 오늘은 27일간의 효소 단식이 끝나고 드디어 간단한 자연식을 먹게 되는 보식 기간 중 후기를 올려보려 하는데요. 이 기간은 디톡스로 몰라보게 좋아진 위장기능과 활력으로 근력운동이 병행되어 전신해독이 본격적으로 더 탄력을 받은 기간이라고 생각합니다. 또한 효소식과 음식이 함께 섭취되면서 한단계 진화된 호전반응이 지속적으로 나타나던 기간이었는데요. 무척이나 민감해지고 작은 변화에도 이전과 다른 반응을 보이는 신체 변화를 통해 점차 보식 식단에 대한 주의사항을 깨달아가고 제대로 보식하는 방법도 찾아가는 기간이 되었습니다. 그럼 효소 디톡스 후기 .. 2022. 10. 9. 이전 1 다음