애드센스광고
'틀어진 골반 교정 운동' 태그의 글 목록
[틀어진 골반] 허리디스크의 주범, 틀어진 골반 원인, 증상, 틀어진 골반 확인법, 틀어진 골반 잡아주는 교정운동 정리
틀어진 골반으로 인해 목에서 어깨, 허리 디스크, 다리로 이어지는 통증, 불균형한 체형이 발생할 수 있습니다. 골반은 약간 틀어졌다 해도 많은 차이가 발생하는데요. 그 이유는 골반을 감싸고 있는 주변의 근육과 인대, 힘줄들이 약해지면서 양쪽 다리의 힘의 차이가 발생하면서 위의 증상과 같은 모든 문제가 시작된다고 합니다. 오늘은 허리디스크의 주범이 되는 틀어진 골반의 원인과 골반이 틀어졌을 때 나타나는 증상, 틀어진 골반을 쉽게 확인하는 방법, 틀어진 골반을 잡아주는 교정 운동에 대해서 정리해 보겠습니다. 허리디스크와 불균형 체형의 대표적 원인 틀어진 골반 허리디스크는 척추뼈 한쪽에서만 그 원인을 찾을 수 없습니다. 허리디스크는 어느날 갑자기 생긴 것이 아닌데요. 집의 디딤돌이 틀어지면 기둥이 틀어지고 점..
2022. 11. 18.