쥐가 나는 것을 예방하는 방법1 자다가 다리에 쥐가 나는 이유- 쥐가 날 때 응급처치법, 미리 예방할 수 있는 관리법 평소에는 괜찮다가도 잠잘 때만 되면 유독 다리에 자주 쥐가 나는 분들 있습니다. 아닌 밤중에 홍두깨라고 한창 단꿈을 꾸고 있다가 이렇듯 다리에 쥐가 나면 온몸의 신경이 곤두서고 극심한 근육경련과 통증으로 정신이 까마득하기까지 합니다. 잠자다 쥐가 나니 어떻게 대처해야 할지 방법도 떠오르지 않고 그저 빨리 뭉친 종아리 근육이 풀리기만을 기다리게 되는데요. 오늘은 잠잘 때면 다리에 자주 쥐가 나는 이유와 이렇게 쥐가 날 때 할 수 있는 응급처치법 그리고 미리 예방할 수 있는 운동과 관리법에 대해서 알아보겠습니다. 자다가 다리에 쥐가 나는 이유 종아리는 제 2의 심장이라고 합니다. 심장은 24시간 열심히 펌프질을 하며 온몸 구석구석으로 혈액을 공급해 주는데요. 종아리 또한 수천수만개의 근육과 혈관들이 젖을 쥐.. 2023. 1. 29. 이전 1 다음