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[노화] 세포 수명은 노화를 결정한다- 노화도, 노화원인, 노화에 따른 신체적 변화, 노화방지와 노화도를 늦추는 방법 정리 우리 몸의 노화나이는 25세가 넘으면 시작된다고 합니다. 노화란 윤기 있고 팽팽하던 피부에 주름이 생기고 우윳빛 피부색도 칙칙해지며 신체의 모든 감각기관의 기능 또한 점차 상실해 가는 것을 노화라고 하는데요. 하지만 신체나이가 곧 노화나이라고 할 수 없습니다. 나이는 어리고 젊어도 잘못된 식생활과 환경적 요인, 질병에 의해 세포 수명이 짧아지며 급격하게 노화가 진행되기 때문입니다. 그래서 오늘은 이러한 노화를 결정하는 세포 수명에 대해 알아보고 노화가 진행되는 원인, 노화에 따른 신체적 변화, 마지막으로 노화방지와 노화도를 늦출 수 있는 방법 등에 대해 정리해 보겠습니다. 건강한 신체는 세포수명의 재생주기가 규칙적이다. 우리 몸은 매일 100억 개의 세포가 죽고 탄생합니다. 신체의 세포 80%는 약 4개.. 2023. 2. 4.
[노화] 우리 몸이 늙어가고 있다는 대표적 신호 5가지 우리의 일생을 짧게는 '생로병사'라고 표현합니다. '태어나고 늙고 아프다 죽는다' 우리 모두는 태어나는 순간부터 하루하루 늙어가다 죽음으로 간다고 할 수 있는데요. 현대는 100세 시대라고 일컬어지며 수명이 많이 연장되었지만 과연 오래 사는 것이 제대로 사는 것이냐?라는 질문에는 의문이 들기도 합니다. 오늘은 누구도 피해 갈 수 없는 노화. 우리 몸이 늙어가고 있다는 대표적인 신호 5가지를 알아보고 좀더 노화를 늦출 수 있는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 노화에서 나타나는 대표적 증상 5가지 첫째, 장에 숙변량이 많아집니다. 숙변은,밤에 쌓이는 변으로 '장에서 자는 변'이라고 합니다. 우리 몸은 노화가 진행되면 1차적으로 대변을 누는 것이 어려워지는데요. 젊고 어릴 때는 뱃속에서 신호만 와도 화장실에서 .. 2022. 12. 27.