디톡스3 [효소추천] 좋은 효소 제품이란? 효소란 무엇인가, 효소의 기능, 효소의 역할, 효소 다이어트의 모순, 효소 부작용 등 정리 시중에서 판매하는 효소를 간혹 '다이어트 제품'이라고 착각하는 사람들이 있습니다. 효소는 우리 몸속 모든 장기와 혈액 속에 존재하고 24시간 쉬지 않고 인체의 모든 생화학 반응에 작용하는 물질인데요. 잘못된 식습관과 스트레스, 수면부족 등으로 몸속 효소들이 고갈되면 부족해진 효소를 외부에서 보충해줘야 하기 위해 부득이하게 효소 제품을 구입해 섭취하는 지경이 된 것입니다. 오늘은 시중에 나와 있는 수많은 효소 제품들 중에서 건강을 근본적으로 고려하여 제대로 만든 좋은 효소를 고르는 기준에 대해서 알아보겠습니다. 또한 명확하게 효소가 우리 몸에서 어떤 기능과 역할을 하고 좋은 효소 제품에 비해 효소 다이어트 제품이 지닌 모순과 효소 다이어트의 부작용까지 정리해 보겠습니다. 1. 효소란 무엇이며 어떠한 기능과.. 2023. 8. 8. [노화] 세포 수명은 노화를 결정한다- 노화도, 노화원인, 노화에 따른 신체적 변화, 노화방지와 노화도를 늦추는 방법 정리 우리 몸의 노화나이는 25세가 넘으면 시작된다고 합니다. 노화란 윤기 있고 팽팽하던 피부에 주름이 생기고 우윳빛 피부색도 칙칙해지며 신체의 모든 감각기관의 기능 또한 점차 상실해 가는 것을 노화라고 하는데요. 하지만 신체나이가 곧 노화나이라고 할 수 없습니다. 나이는 어리고 젊어도 잘못된 식생활과 환경적 요인, 질병에 의해 세포 수명이 짧아지며 급격하게 노화가 진행되기 때문입니다. 그래서 오늘은 이러한 노화를 결정하는 세포 수명에 대해 알아보고 노화가 진행되는 원인, 노화에 따른 신체적 변화, 마지막으로 노화방지와 노화도를 늦출 수 있는 방법 등에 대해 정리해 보겠습니다. 건강한 신체는 세포수명의 재생주기가 규칙적이다. 우리 몸은 매일 100억 개의 세포가 죽고 탄생합니다. 신체의 세포 80%는 약 4개.. 2023. 2. 4. [노화] 우리 몸이 늙어가고 있다는 대표적 신호 5가지 우리의 일생을 짧게는 '생로병사'라고 표현합니다. '태어나고 늙고 아프다 죽는다' 우리 모두는 태어나는 순간부터 하루하루 늙어가다 죽음으로 간다고 할 수 있는데요. 현대는 100세 시대라고 일컬어지며 수명이 많이 연장되었지만 과연 오래 사는 것이 제대로 사는 것이냐?라는 질문에는 의문이 들기도 합니다. 오늘은 누구도 피해 갈 수 없는 노화. 우리 몸이 늙어가고 있다는 대표적인 신호 5가지를 알아보고 좀더 노화를 늦출 수 있는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 노화에서 나타나는 대표적 증상 5가지 첫째, 장에 숙변량이 많아집니다. 숙변은,밤에 쌓이는 변으로 '장에서 자는 변'이라고 합니다. 우리 몸은 노화가 진행되면 1차적으로 대변을 누는 것이 어려워지는데요. 젊고 어릴 때는 뱃속에서 신호만 와도 화장실에서 .. 2022. 12. 27. 이전 1 다음
