분류 전체보기127 [건조한 입술 관리법] 겨울철 더욱 심해지는 건조한 입술 관리법, 입술 이 건조한 이유 정리 건조하고 갈라진 입술, 쓰라리고 아프기까지 한데요. 건조한 겨울 날씨에는 더욱 심해지며 피할 수 없는 고통이 아닐 수 없습니다. 더욱이 계절이나 날씨에 상관없이 1년 365일 건조한 입술 때문에 고민이신 분들도 많은데요. 오늘은 건조하고 갈라진 입술을 관리하는 방법과 입술이 갈라지는 대표적 원인들에 대해서 정리해 보겠습니다. 건조한 입술 관리법 첫째, 하루에 물 8잔 이상 마시기 우리 몸은 체내에서 탈수 증상이 일어나면 제일 먼저 입술부터 건조하고 눈에 띄게 메마르게 됩니다. 물을 마시는 것은 지나치지 않는 선에서 자주 그리고 많이 마시는 것이 입술을 건조하지 않게 하는 방법이 되겠습니다. 둘째, 입술 핥기 & 입술 뜯지 않기 입술이 건조해지고 갈라지면 누구나 할 것 없이 입술 각질을 뜯고 싶은 생각이 .. 2022. 11. 12. [ 피부 관리] 건조하고 갈라진 손-겨울철 손 각질, 손가락 갈라짐 아기손으로 만들어주는 꿀팁 7가지 겨울철이 가까워오면 피부가 건조해지고 갈라집니다. 그런데 얼굴 피부에 공을 들여도 손 피부를 등한시하는 경우가 많은데요. 찬바람이 불어오는 환절기와 겨울철에는 더더욱 손이 부르트고 갈라지는 증상이 심해집니다. 그러나 핸드크림을 발라도 쩍쩍 갈라지고 나아지지 않는 건조한 경우도 많습니다. 이러한 경우 집중 케어가 필요한데요. 오늘은 건조하고 갈라진 손의 각질과 손가락 갈라짐까지 아기 손으로 만들어주는 꿀팁 7가지를 정리해 보겠습니다. 겨울철 손관리 방법 7가지 1. 각질제거 갈라진 손 각질을 제거하는 방법으로 가장 좋은 좋은 설탕과 올리브 오일 몇 방울입니다. 이 방법은 손가락의 묵은 각질을 제거하는데 아주 좋은 방법인데요. 설탕 2스푼에 오일 몇 방울을 떨어뜨리고 섞어줍니다. 그리고 손바닥이나 손등을 꼼.. 2022. 11. 11. [혈액 건강] 혈액 건강을 위협하는 대표적 식품이 '이상지질혈증'위험과 '암 발병'에 미치는 영향 정리 혈액이 건강해야 면역력이 증가하고 세포가 건강하며 우리 몸 전체가 건강해집니다. 그러나 우리가 손쉽게 즐겨먹는 인스턴트 음식, 산성음식, 고칼로리 식사 등은 혈액 건강을 위협하고 있는데요. 오늘은 우리의 혈액 건강을 위협하고 생명을 단축시키는 대표적 식품과 이러한 식품이 '이상지질혈증'과 '암 발병'에 미치는 영향에 대해서 정리해 보겠습니다. 이것만은 당장 끊으세요 질병과 예기치 못한 사고는 우리의 수명을 단축시킵니다. 그러나 이러한 것만이 소중한 생명을 단축시키는 것은 아닙니다. 우리가 매일 먹는 음식도 그 원인이 될 수 있는데요. 특히 입안을 즐겁게 하는 탄산음료 콜라, 사이다 같이 설탕이 많이 들어있는 '가당 음료'는 조기사망을 불러오는 대표적인 식품이라 할 수 있습니다. 탄산음료가 이상지질혈증 위.. 2022. 11. 7. [당뇨에 대한 오해와 진실] 참기 힘든 당뇨식단, 혈당 안정되게 먹는 방법과 당뇨에 좋은 음식& 나쁜 음식 정리 당뇨는 다른 어떤 질병보다 오해와 진실이 많은 질환입니다. 당뇨가 있으면' 이것도 먹지 말라 저것도 먹지 말라' 먹지 말라는 음식도 많고 먹어도 자신의 식사량보다 적은 양을 먹어야 한다는 등의 설(舌)들이 많습니다. 하지만 당뇨를 가졌다고 해서 먹지 못하는 음식은 없다는데요. 당분이 많은 음식, 과일, 탄수화물, 고기, 생선 등 다양하게 드셔도 된다고 합니다. 단, 모든 음식을 먹되 '어느 시기에 얼마만큼 먹느냐' 가 중요하다는데요. 오늘은 당뇨에 대한 오해와 진실 중 참기 힘든 당뇨식단에서 혈당이 안정되게 먹는 방법과 당뇨에 좋은 음식 그리고 나쁜 음식에 대해 정리해 보겠습니다. 당뇨식단: 모든 음식을 먹을 수 있다? 김이 모락모락나는 갓 구워낸 도넛에 따뜻한 우유 한잔 호불호 없이 누구나 좋아하는 고.. 2022. 11. 5. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 32 다음
